Dieser Artikel enthält Affiliate-Links. Wenn du darüber kaufst, erhalte ich eine kleine Provision — für dich entstehen keine Mehrkosten. Nach der Geburt beginnt ein neues Kapitel voller Glücksmomente, Herausforderungen und Veränderungen – auch körperlich. Dein...
Dieser Artikel enthält Affiliate-Links. Wenn du darüber kaufst, erhalte ich eine kleine Provision — für dich entstehen keine Mehrkosten. Stell dir vor … du genießt einen ruhigen Moment mit deinem Baby, und plötzlich spürst du etwas, das dich überrascht oder...
Dieser Artikel enthält Affiliate-Links. Wenn du darüber kaufst, erhalte ich eine kleine Provision — für dich entstehen keine Mehrkosten. Warum dein Beckenboden nach der Geburt Hilfe braucht – und wie Pilates dich wirklich unterstützt Es ist einer dieser ganz normalen...
Kennst du das Gefühl, als Mama ständig müde und ausgelaugt zu sein, obwohl du dich bemühst, alles richtig zu machen? Die Nächte sind kurz, der Tag ist voll und irgendwo dazwischen versuchst du, dir ein paar Momente für dich selbst zu gönnen. Doch was wäre, wenn der...
Dieser Artikel enthält Affiliate-Links. Wenn du darüber kaufst, erhalte ich eine kleine Provision — für dich entstehen keine Mehrkosten. Die Geburt eines Kindes ist ein wunderschönes, aber auch herausforderndes Ereignis. Dein Körper hat Erstaunliches geleistet...
Dieser Artikel enthält Affiliate-Links. Wenn du darüber kaufst, erhalte ich eine kleine Provision — für dich entstehen keine Mehrkosten. Viele Mütter unterschätzen die Wichtigkeit der Rückbildung – insbesondere die Stärkung des Beckenbodens . Dabei spielt der...
"Your body is not a lemon. You are not a machine. The Creator is not a careless mechanic. Human female bodies have the same potential to give birth well as aardvarks, lions, rhinoceroses, elephants, moose, and water buffalo. Even if it has not been your habit throughout your life so far, I recommend that you learn to think positively about your body.“ - Ina May Gaskin- Hebamme
